【睡眠那些事儿】睡眠医学你了解多少?

近两年,人们越来越多的被睡眠问题所困扰,睡眠水平和睡眠质量呈直线下降趋势,失眠、多梦、早醒、甚至梦游等症状频发。公众号里经常有读者反映睡眠不好,希望多了解相关知识。为了满足广大粉丝的需求,小编特邀医院相关科室的专家,整理出一系列睡眠医学相关的常识和科普文章,今后会分期推送,敬请关注!
 
睡眠医学是一门新兴的发展迅速的综合性医学科学,它除对睡眠进行基础研究外,主要对各种睡眠疾病的发生、发展、防治及其与临床各科的相互关系进行探讨和研究。
所谓睡眠疾病,包括两个方面:一是指睡眠本身发生失调的疾病,如失眠和白日过度瞌睡(睡眠失调);另一方面指在睡眠过程中诱发或发生的疾病,但一般不以失眠和白日瞌睡为主诉,前者如打鼾和睡眠呼吸暂停综合征,后者是指睡眠期的各种异常的不自主运动和行为,如梦游、睡惊症等。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
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