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俄瑞波斯告诉你为什么要睡觉

俄瑞波斯关注人与睡眠的关系，要倡导更多人来关注自己的睡眠，

睡眠占据人的四分之一到三分之一的时间，就像食物和水，是生命赖以生存的一种生理现象，是一种养生的需求，药补不如食补，食补不如睡补，尤其是在现代都市快节奏的生活状态下，一个优质的睡眠对第二天的工作学习生活状态至关重要，所以大家都需要一个好睡眠。